「青森睡魔祭」（青森ねぶた祭り / Aomori Nebuta Matsuri）是日本東北地區最知名、最壯觀的夏季祭典之一，舉辦地點在青森縣青森市，每年固定在8月2日至7日舉行，為期六天的盛大活動吸引了上百萬人前來共襄盛舉。
睡魔是什麼？
- 睡魔（ねぶた）最初與「睡意」相關，並且在民間傳說中是能讓人昏昏欲睡的妖怪或惡靈。這些妖怪被認為會帶來不幸或疾病，因此農民會舉行儀式來驅除這些邪靈。
- 睡魔的名稱來自「眠たし（ねむたし，Nemutashi）」這個日文詞彙，意思是「想睡的狀態」。
- 現在的睡魔燈籠已經不再僅僅是與「睡意」相關的妖怪，而是以歷史人物、神話英雄、傳說中的妖魔等為主題，並以巨型燈籠的形式展現。
睡魔的由來
青森睡魔祭，據說它源自七夕祭典的傳統，但實際的起源至今仍沒有明確的定論。
相傳中國的七夕節傳入日本後，與津輕地區的風俗融合，讓紙張、竹子和蠟燭逐漸普及。人們開始用這些材料製作燈籠，久而久之，便發展成獨特的「睡魔燈籠」。
巨型的睡魔燈籠不僅是祭典的核心，也是藝術與工藝的象徵。每座燈籠由職人手工製作，以歷史人物、神話英雄或傳說中的妖魔為主題，並巧妙地結合燈光和色彩，呈現出精緻細膩又氣勢磅礡的視覺效果。這些燈籠的壯觀遊行，讓每年數以萬計的遊客都能體驗到青森的傳統文化與熱情。
活動流程簡介
- 8月2日～6日：每晚舉行大型遊行，數十台睡魔燈籠依序登場。
- 8月7日：白天舉辦海上巡遊（海上運行），睡魔燈籠會上船出海，晚上施放大型煙火作為閉幕。
特色亮點
1. 睡魔燈籠（ねぶた）
這是祭典的核心！
巨大的彩燈花車（高可達5米、寬9米），以歷史人物、武將、神話故事或歌舞伎場景為主題，用傳統技法和現代燈光製作，白天看起來像藝術品，夜晚點燈後更是華麗絕倫。走在青森的街頭，當夜幕低垂，一座座巨型燈籠隨著鼓聲、笛聲與熱情的呼喊聲緩緩前行，那股震撼人心的氣氛，絕對讓你難以忘懷！。
2. 跳人（ハネト）
參加者穿著色彩鮮艷的「跳人服」，一邊跳舞一邊高喊 :「ラッセーラー、ラッセーラー！」
一般人也可以參加，只要照規定穿上跳人服裝即可自由參加，會場附近提供跳人服裝租借服務，建議提前預約，確保能夠順利參與唷！
3. 傳統音樂
由太鼓、笛子、鈴鐺組成的隊伍，一路伴奏，讓整個祭典充滿動感節奏。
4.8月7日花火大會
祭典的高潮是最後一天的煙火表演與睡魔燈籠一同漂浮在水面上的「海上運行」。
參加小Tips
- 建議穿著：如果你想跳舞，當地商店有販售跳人服（或租借也可以）。
- 住宿：建議提早數個月預訂，祭典期間青森市飯店非常搶手。
- 交通：可以從東京搭新幹線（約3小時）抵達青森站。
- 最佳觀賞地點：青森市中心的主要街道，沿路會有設置看台（有料席與免費席皆有）。
注意事項 :
- 大型睡魔號會從兩個起點開始行進（逆時針方向），依序穿越整個路線。如果你是在比較靠後段的地方觀看，可能需要等一會兒，第一輛睡魔車才會通過。
- 請勿攜帶寵物或其他動物入場。不過，如果需要導盲犬或其他輔助犬，請事先聯絡青森睡魔祭官方。
- 觀眾席內全面禁菸。
- 也請避免做出會打擾到其他觀眾的行為。
- 只要活動沒被取消，就不會退還座位票。無論天氣好壞，睡魔祭都會照常舉行。
